17 conceitos e ideias que mudaram minha percepção da vida

Olhando o copo meio cheio, a pandemia me fez refletir sobre as coisas, sobre a vida e sobre mim de um jeito que eu jamais teria refletido. Depois de muitos artigos, livros, anotações e conversas comigo mesmo, compartilho aqui alguns conceitos impossíveis de desver.

👁 A percepção cria a realidade. Se você quer mudar sua realidade, você precisa mudar a maneira de ver as coisas e o impossível se tornará possível. Assuma as rédeas e pare de dar desculpas para evitar encarar o que deve ser feito. Depois que você perceber isso, será impossível desver.
🔁 Seres humanos são criaturas de hábitos. Você é resultados dos seus hábitos, e não o contrário. A maneira mais simples de chegar onde você quer – a mais simples não significa que é a mais fácil – é entender quais hábitos atuais estão te impedindo de chegar lá e quais você precisa desenvolver. Daí, trabalhe duro e consistentemente para substituir um pelo outro.
🛣 Felicidade é um caminho, não um destino. Por essa perspectiva, "chegar lá" é relativo porque o "lá" não existe. Sim, coisas ruins acontecem e elas vão acontecer, mas quando você enxerga as coisas dessa maneira, você percebe que a felicidade é uma escolha. Quando as coisas parecem fugir do seu controle, foque no que está ao seu alcance e aceite o que não está.
📍 Se você não tem um objetivo, o caminho não importa. Só não se esqueça que quanto mais extremas forem suas escolhas atuais, mais difícil será corrigir a rota quando você finalmente decidir pra onde quer ir.
💪🏻 'Fake it until you make it' significa consistência. Precisamos aceitar que o desconforto de fazer aquilo que te desafia hoje é que vai te levar ao sucesso que você almeja amanhã.
😱 Seu medo tem medo de você. A única coisa que mantém seu medo vivo é sua hesitação. Se você enfrentar seu medo e seguir em frente, você vai perceber que ele simplesmente desaparece logo na sequência. Vale pra carreira, pros negócios e para montanhas-russas.
🚀 Sonhar grande e pequeno custa a mesma coisa. Se você se comprometer de verdade, objetivos mais difíceis comprovadamente produzem melhores resultados. Mas pra melhorar suas chances de sucesso, você precisa ser o mais específico possível: use "perder X kg" ao invés de "emagrecer"; "correr uma meia-maratona" ao invés de "voltar a correr"; "fechar um cliente novo por dia" ao invés de "melhorar minhas vendas".
💭 Um sonho sem ação é só um sonho. Todos os dias, uma quantidade imensurável de grandes ideias terminam num cemitério. Não deixe o mesmo acontecer com as suas.
👎🏻 Nem tudo vai dar certo sempre. Pense que a vida é um grande ato de equilibrar bolas no ar. Algumas são de vidro, outras de plástico. Invariavelmente, algumas vão cair e a verdadeira liberdade é poder escolher quais. Lembre-se: você pode fazer tudo, só não pode fazer tudo ao mesmo tempo.
📅 Existem dois dias no ano em que nada pode ser feito: ontem e amanhã. O passado não pode ser mudado e absolutamente tudo o que aconteceu com você até hoje permitiu que você chegasse aqui como é. Recentemente li uma frase do Jack Ma, fundador do Alibaba, que era algo como "hoje pode ser doloroso e amanhã pode ser ainda mais, mas depois de amanhã será maravilhoso. A maior parte das pessoas desiste amanhã à noite". Foque no que você pode fazer hoje não desista.
✌🏻 Foque nas pequenas vitórias. Se você melhorar só 1% todos os dias, estará 38x melhor em apenas um ano. Imagine o que você pode fazer em dez!
🙁 "É possível não cometer nenhum erro e ainda assim perder. Isso não é uma fraqueza; isso é a vida". Essa frase é do capitão Jean-Luc Picard, do Jornada nas Estrelas. Acontece na vida, nos esportes, no trabalho e em qualquer lugar. A pergunta que você precisa se perguntar quando for sua vez é "o que eu aprendi com isso?".
👊🏻 Primeiro você precisa dominar a arte de aparecer para só depois pensar em melhorar. Nós tendemos a desistir quando não vemos progresso, mas o progresso precisa de tempo para aparecer. Você vai para a academia uma vez, se olha no espelho e não parece em forma. No dia seguinte, a mesma coisa. Até que um dia, você gosta do que vê. Lembre-se que a vida é um tipo de jogo que a gente só para de jogar uma vez. E para sempre.
⌛️ Sua vida andará na mesma direção do que o que você gasta a maior parte do seu tempo. Seja chato e criterioso com o que você permite ocupar espaço preciso na sua mente ou no seu dia. Da próxima vez que você se pegar num pensamento ou situação pergunte a si mesmo: "isso está alinhado com a pessoa que eu quero ser?".
💆🏻‍♂️ Você não controla como os outros agem, mas controla como você reage. Você é responsável pelas suas escolhas, não pelas dos outros.
🏆 Seu futuro 'eu' será o resultado das escolhas que você fizer hoje. Ao invés de mandar uma mensagem para seu 'eu' mais novo, foque em contruir um futuro 'eu' que te dará orgulho.
🤬 Quando as coisas derem errado, tudo bem ser negativo. Essa é do Tom Bilyeu. Ele diz que você pode – e deve – ser negativo, mas não por mais de 5 minutos. Coloque um timer no seu telefone, esbraveje, grite, chore, faça o que quiser para desopilar. Em seguida, foque em corrigir a rota e voltar pro caminho.